冬の手遊び｜0〜2歳向けの楽しみ方

座ってできる・すぐ使える・負担が少ない遊びまとめ

冬は寒さが厳しく、戸外遊びが難しい日も多くなります。

そんなときに助かるのが、準備なしでできる手遊びです。0〜2歳の子どもでも無理なく参加できます。

この記事では、

0〜2歳児が安心して楽しめる
座ったままでできる
保育現場・家庭のどちらでも使える

冬の手遊びを、一覧でわかりやすくまとめました。

冬の手遊びが0〜2歳に向いている理由

0〜2歳児にとって、冬の手遊びはとても相性の良い活動です。

体を大きく動かさなくていい
見る・まねするだけでOK
声や表情で楽しめる

「できる・できない」を求めない遊びだからこそ、安心して参加できます。

0〜2歳向け｜冬の手遊び一覧【保存版】

※すべて座ったままでOK
※歌えなくても問題ありません
※目安年齢は一般的な目安です。子どもの様子に合わせて選んでください

手遊び名	年齢	ポイント
コンコンクシャンのうた	0歳〜	「クシャン！」のくしゃみのまねで笑顔が出やすい。手洗いや風邪予防の話の前に
おおさむこさむ	0歳〜	冬の寒さを歌った短いわらべうた。0歳児には保育者が歌って聞かせるだけでも
お正月	0歳〜	「もういくつねると」の定番。手拍子や体をゆらすだけで参加でき、年末年始の朝の会に
いとまき	0歳〜	腕をくるくる回すシンプルな動き。「てぶくろ」など冬のものを作るアレンジも
雪（ゆきやこんこ）	1歳〜	手をひらひらさせて雪に見立てる。雪の日に窓の外を見ながら
ゆきのこぼうず	1歳〜	「いとまき」と同じメロディで覚えやすい。雪が落ちる様子を指で表現
こぎつね	1歳〜	指できつねを作る。歌詞に冬の山が出てくる。午睡前など落ち着きたいときに
やきいもグーチーパー	1歳〜	グー・チー・パーの手の形だけで遊べる。給食やおやつの前に
むっくりくまさん	1〜2歳	冬眠中のくまが「むっくり」起きる場面で盛り上がる。活動の切り替えに
ゆきだるまのチャチャチャ	2歳〜	短く、「チャチャチャ」のリズムが楽しい
クリームシチュー	2歳〜	野菜を切る・まぜるしぐさで、冬の食べ物に親しめる。給食前に
おでん	2歳〜	「とんとんとん」の繰り返しで覚えやすい。丸・三角・四角の形も楽しめる
もちつき	2歳	「ぺったん」の手拍子で参加しやすい。年末年始やもちつき行事の前に
ペンギンさんのやまのぼり	2歳〜	腕を山に見立てて登り、すべり降りるところで盛り上がる
グーチョキパーでなにつくろう（雪だるま）	2歳〜	定番の手遊びを冬向けに。グーとグーで雪だるま。製作の導入にも

朝の会・帰りの会・すき間時間など、どの場面でも使えます。

3〜5歳向けの手遊びは、冬の保育におすすめ！12月の手遊び12選で紹介しています。

年齢別｜関わり方のポイント

0歳児

見るだけでOK
声かけ・表情がメイン
手を動かさなくても問題なし

おすすめ：コンコンクシャンのうた／おおさむこさむ／お正月／いとまき
保育者がゆっくりやって見せたり、膝の上で一緒にゆれたりするだけでも十分です。

1歳児

保育者の動きをまねする
同じ動きを繰り返す
短時間で終える

おすすめ：雪（ゆきやこんこ）／ゆきのこぼうず／こぎつね／やきいもグーチーパー／むっくりくまさん

2歳児

動きを少し増やす
「もう一回！」を大切にする
子どものペースを優先する

おすすめ：ゆきだるまのチャチャチャ／クリームシチュー／おでん／もちつき／ペンギンさんのやまのぼり／グーチョキパーでなにつくろう

同じ手遊びでも、年齢に合わせてやり方だけ変えるのがコツです。

冬の手遊びで大切にしたいこと

途中でやめてもOK
毎回新しくしなくていい
同じネタでいい

冬は、無理なく回すこと、子どもが安心して過ごせることが最優先です。

行事や準備が重なって余裕がない時期は、
▶︎ 2月の行事がしんどい保育士へ｜準備を減らす段取り術
も参考になります。

冬の遊びを広げたいときは

手遊びに慣れてきたら、無理のない範囲で活動を広げるのもおすすめです。

🌷 手遊びや保育に追われない職場を考えている方へ

手遊び・行事・書類に追われ、
「このペース、ずっと続けられるかな…」
と感じることはありませんか？

当園では、

無理のない行事設計
書類・準備の負担軽減
一人で抱え込まない体制

を大切にしています。

「こんな働き方もあるんだ」と、ひとつの参考として気軽にのぞいてみてください。見学や相談だけのお問い合わせも歓迎しています。

▶︎ 当園についてはこちら
▶︎ 保育士採用情報はこちら

冬の手遊び｜0–2歳向け「座ってできる」15選